见过的能持续发展的大佬大多是首先懂得自我管理的，自我管理能力差的人基本上很难持久的长期高效的做成事情。整理了一下自我管理的几个框架： 1、健康管理 饮食管理眠管理/运动管理 2、情绪管理 觉察情绪/表达情绪/纾解情绪 3、精力管理 意志管理/情感管理/体能管理 4、行为管理 学会说话/接人待物/仪容仪表 5、知识管理 知识获取/知识整理/内化应用 6、时间管理 紧急衡量/重要衡量/价值衡量
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布洛涅港的码头

布洛涅港的码头

The jetty of Boulogne-sur-Mer
 爱德华·马奈  1033
持书少女

持书少女

Young woman with a book
 爱德华·马奈  966
拿托盘的男孩

拿托盘的男孩

Boy Carrying a Tray (L'Enfant portent un plateau)
 爱德华·马奈  999
受惊的仙女

受惊的仙女

Die ueberraschte Nymphe
 爱德华·马奈  1196
乔治·摩尔

乔治·摩尔

George Moore
 爱德华·马奈  1119
瓦尔特斯·德·拉比涅

瓦尔特斯·德·拉比涅

Valtesse de La Bigne
 爱德华·马奈  1148
阿尔让特伊花园中的莫奈家族

阿尔让特伊花园中的莫奈家族

The Monet Family in Their Garden at Argenteuil
 爱德华·马奈  1050
垂钓

垂钓

Fishing
 爱德华·马奈  1253
穿着玛霍服装的年轻人

穿着玛霍服装的年轻人

Young Man in the Costume of a Majo
 爱德华·马奈  1147
鞠躬的斗牛士

鞠躬的斗牛士

The Matador Saluting
 爱德华·马奈  983
抱紫罗兰花束的贝尔特·莫里索

抱紫罗兰花束的贝尔特·莫里索

Berthe Morisot with a Bouquet of Violets
 爱德华·马奈  1795
安东尼奥·普鲁斯特肖像

安东尼奥·普鲁斯特肖像

Portrait of Antonio Proust
 爱德华·马奈  1023
恩内斯特·奥舍迪与他的女儿玛尔特的肖像

恩内斯特·奥舍迪与他的女儿玛尔特的肖像

Portrait d'Ernest Hoschedé et sa fille Marthe
 爱德华·马奈  858
穿着睡袍的女孩

穿着睡袍的女孩

Girl in Dressing Gown
 爱德华·马奈  823
花束与鸟笼

花束与鸟笼

Flower Piece with Iris, Laburnum, and Geranium, 1880
 爱德华·马奈  1273
手持剑的男孩

手持剑的男孩

Boy Carrying a Sword
 爱德华·马奈  892
高原上的花瓶 牡丹

高原上的花瓶 牡丹

Vase de pivoines sur un plateau laqué
 爱德华·马奈  990
布伦先生的肖像

布伦先生的肖像

Portrait of Monsieur Brun
 爱德华·马奈  1051
布伦先生的肖像

布伦先生的肖像

Portrait of Monsieur Brun
 爱德华·马奈  857
大海浩渺，小船无助

大海浩渺，小船无助

Thy sea is great, our boats are small
 爱德华·马奈  953
汽船海景与海豚

汽船海景与海豚

The Steamboat, Seascape with Porpoises
 爱德华·马奈  894
穿斗牛士服装的的维多利亚小姐

穿斗牛士服装的的维多利亚小姐

Mademoiselle V. in the Costume of an Espada
 爱德华·马奈  976
西班牙芭蕾

西班牙芭蕾

Spanish Ballet
 爱德华·马奈  850
一个拄拐杖的男人

一个拄拐杖的男人

A Man on Crutches
 爱德华·马奈  1044
爱德华·马奈夫人（苏珊·莱恩霍夫，1830-1906）

爱德华·马奈夫人（苏珊·莱恩霍夫，1830-1906）

Madame Édouard Manet (Suzanne Leenhoff, 1830–1906)
 爱德华·马奈  1264
划船

划船

Boating
 爱德华·马奈  1115
贝尔维尤的夫人（苏珊娜·莱纳夫，1830-1906）

贝尔维尤的夫人（苏珊娜·莱纳夫，1830-1906）

Madame Manet (Suzanne Leenhoff, 1830–1906) at Bellevue
 爱德华·马奈  1107
躺在沙滩上的女人. 安娜贝尔·李

躺在沙滩上的女人. 安娜贝尔·李

Woman Lying on the Beach. Annabel Lee
 爱德华·马奈  1000
1866年的一位年轻女子

1866年的一位年轻女子

A Young Lady in 1866
 爱德华·马奈  1326
让-巴蒂斯特·福尔肖像

让-巴蒂斯特·福尔肖像

Head of Jean-Baptiste Faure
 爱德华·马奈  841
西班牙歌手

西班牙歌手

The Spanish Singer
 爱德华·马奈  1218
伊莎贝尔·勒蒙尼埃小姐

伊莎贝尔·勒蒙尼埃小姐

Mademoiselle Isabelle Lemonnier
 爱德华·马奈  981
死去的基督与天使

死去的基督与天使

The Dead Christ with Angels
 爱德华·马奈  1355
临摹德拉克洛瓦《但丁之吠》

临摹德拉克洛瓦《但丁之吠》

Copy after Delacroixs Bark of Dante Poster Print by douard Manet
 爱德华·马奈  1059
土司面包 奶油蛋卷

土司面包 奶油蛋卷

The Brioche
 爱德华·马奈  880
帽子和吉他

帽子和吉他

Hat and Guitar
 爱德华·马奈  912
伊莎贝尔·勒蒙尼耶的肖像

伊莎贝尔·勒蒙尼耶的肖像

Portrait of Isabelle Lemonnier
 爱德华·马奈  1073
葬礼

葬礼

The Funeral
 爱德华·马奈  1436
花中的男孩

花中的男孩

Boy in Flowers
 爱德华·马奈  842
布洛涅的基尔萨基

布洛涅的基尔萨基

The Kearsarge at Boulogne
 爱德华·马奈  1152
Eva Gonzales的肖像

Eva Gonzales的肖像

Portrait of Eva Gonzales
 爱德华·马奈  830
维多琳·默朗特的肖像

维多琳·默朗特的肖像

Portrait of Victorine Meurent
 爱德华·马奈  996
让-巴蒂斯特·福尔的肖像

让-巴蒂斯特·福尔的肖像

Portrait of Jean-Baptiste Faure
 爱德华·马奈  1037
海滩上

海滩上

On the Beach
 爱德华·马奈  1019
埃米莉·安布雷

埃米莉·安布雷

Emilie Ambre as Carmen
 爱德华·马奈  947
挂满旗帜的莫斯尼尔街

挂满旗帜的莫斯尼尔街

The Rue Mosnier Dressed with Flags
 爱德华·马奈  1285
波德莱尔

波德莱尔

Baudelaire
 爱德华·马奈  1058
咖啡座角落

咖啡座角落

Corner of a Café-Concert
 爱德华·马奈  919
巴黎女子

巴黎女子

Parisian Lady
 爱德华·马奈  1264
街头歌手

街头歌手

Street Singer
 爱德华·马奈  1031
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